イメージに騙されていたアボカド！実は栄養素の宝庫で、肥満対策にもなるスーパーフードだった！ひとり暮らしの健康事情 更新日：2019-02-28 公開日：2019-02-21 健康日記 寒い冬こそ、アボカドを！ 寒い冬は、骨や腸、血管がダメージを受けやすい季節です。また、体調に特に気をつけている季節でもあります。 林修の今でしょ！講座を見ていると、体調管理に役立つスーパーフードとして、アボカドが紹介され […] 続きを読む
