「ダイエット」の記事一覧

【７月】目指せ７０ｋｇ、ただ今１２ｋｇ減から停滞中！ひとり暮らしのダイエット事情

2018-07-31

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる～いダイエット奮闘記。モチベーション維持を狙っての報告です。７月中に１ｋｇは減って欲しかったけど、結果はいかに！ […]

2018-06-30

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる～いダイエット奮闘記。モチベーション維持を狙っての報告です。６月中に１ｋｇは減って欲しかったけど、結果はいかに！ […]

2018-06-01

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる～いダイエット奮闘記。モチベーション維持を狙っての報告です。５月中に１ｋｇは減って欲しい、お願いします、マジで！ […]

2018-05-07

ひとり暮らしのダイエット事情！体重ー１２ｋｇに成功するも、その後１年ほど現状維持中。もう１０ｋｇは痩せたいアラフォー男のゆる～いダイエット奮闘記？です。【２０１８年４月分】

2018-03-30

ひとり暮らしのダイエット事情！体重ー１２ｋｇに成功するも、その後１年ほど現状維持中。もう１０ｋｇは痩せたいアラフォー男のゆる～いダイエット奮闘記？です。