【2019年7月】目指せ70kg パート2!73kgまで減ったが76kgに・・・、リバウンド3kgからの巻き返し!ひとり暮らしのダイエット事情 公開日:2019-07-31 ダイエット日記 それでも無理しない範囲でがんばりたい!! 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。ついにやって […] 続きを読む
【2019年6月】目指せ70kg パート2!73kgまで減ったが76kgに・・・、リバウンド3kgからの巻き返し!ひとり暮らしのダイエット事情 公開日:2019-07-01 ダイエット日記 それでも無理しない範囲でがんばりたい!! 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。ついにやって […] 続きを読む
【2019年5月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2019-05-31 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。ついにやってしまった、リバウンド?GWに食べ過ぎた・・ […] 続きを読む
【2019年4月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2019-04-27 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っててすでにオオカミ少年ぽくなってますけど、1ヶ […] 続きを読む
【2019年3月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2019-03-31 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っててすでにオオカミ少年ぽくなってますけど、1ヶ […] 続きを読む
【2019年2月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2019-03-01 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しいけど、 […] 続きを読む
【2019年1月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2019-01-31 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しいけど […] 続きを読む
【12月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2019-01-07 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しいけど […] 続きを読む
【11月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2018-11-30 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しかった […] 続きを読む
【10月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情 更新日:2020-03-14 公開日:2018-11-01 ダイエット日記 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、10月中に1kgは減って欲しかっ […] 続きを読む