「健康」の記事一覧

もう花粉症対策が必要な時期だ･･･ まだ2月だというのに花粉が飛散し、目がショボショボしたり、鼻水が出始めてしまいました。そんな時、花粉対策グッズを見ていて、気になったのがIHADA アレルスクリーンEXでした。 風邪・ […]

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あんこって、太るだけだと思っていた 林修の今でしょ！講座を見ていて、また新常識に戸惑いました。 甘い物が好きな私は、ダイエットのためにスイーツ関連を我慢しています。もちろん、大好きなあんこも･･･ ですが、あんこには体に […]

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寒い時期に摂りたいフルーツ、キウイ 寒い冬は、骨や腸、血管がダメージを受けやすい季節で、体調に特に気をつけている季節でもあります。 林修の今でしょ！講座を見ていると、体調管理に役立つフルーツとして、キウイが紹介されていま […]

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寒い冬こそ、アボカドを！ 寒い冬は、骨や腸、血管がダメージを受けやすい季節です。また、体調に特に気をつけている季節でもあります。 林修の今でしょ！講座を見ていると、体調管理に役立つスーパーフードとして、アボカドが紹介され […]

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65歳の5人に1人が認知症に!? 認知症患者数の予測では、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症を患うらしい･･･でも、逆に考えれば80%は認知症にならない可能性がある、であれば自分が認知症にならないように対策を行 […]

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17万5000件、1年間で足の付け根を折った人の人数 名医とつながる！たけしの家庭の医学を見ていて、ちょっと信じられないくらい骨折している人がいる現実にびっくりです。 単純計算で、3分毎に誰かが骨折している計算になります […]

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オリーブ油(オリーブオイル)は健康寿命を延ばしてくれる！ 「オリーブ油で心臓の老化を防ぐ」というキーワードがTVから聞こえてきました。名医とつながる！たけしの家庭の医学を流し見していた時のことです。 「心臓の老化を止める […]

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健康長寿のパワーの源、カカオポリフェノール！ チョコレートには、免疫力アップや脳の老化予防、さらに美肌効果まであり、おすすめのスイーツ！なのに、チョコレートは発酵食品だとか！？ 今回の今でしょ！講座にはびっくりさせられま […]

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林修の今でしょ！講座に学ぶ、亜鉛の大切さ！  亜鉛は免疫力と密接な関係があり、健康に非常に大事な栄養素だそうです。“鉛”という漢字が含まれているため、毒なのではと誤解されがちですが、元素 […]

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冬の体調不良の原因は”冬バテ”！？ 冬になると体調を崩すことありますよね？寒い冬はそういうものだと思っていましたが、林修先生が出演する、今でしょ講座によると、それは冬バテのせいだそうです。 冬に体 […]

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