橙色のひとり暮らし

ひとり暮らしをしながら、気づいたことや、ふと思ったこと、試してみたことなどをアップしていきます。

「血管」の記事一覧

あんこ 餡子 アンコ

あんこの意外なパワー!実は血管やお肌を健康にする栄養素が豊富で、実は太りにくい!?ひとり暮らしの健康事情

あんこって、太るだけだと思っていた 林修の今でしょ!講座を見ていて、また新常識に戸惑いました。 甘い物が好きな私は、ダイエットのためにスイーツ関連を我慢しています。もちろん、大好きなあんこも・・・ ですが、あんこには体に […]
キウイ

知らなかったキウイの実力!腸に血管に骨にまで、コスパに優れた優良フルーツだった!ひとり暮らしの健康事情

寒い時期に摂りたいフルーツ、キウイ 寒い冬は、骨や腸、血管がダメージを受けやすい季節で、体調に特に気をつけている季節でもあります。 林修の今でしょ!講座を見ていると、体調管理に役立つフルーツとして、キウイが紹介されていま […]