橙色のひとり暮らし

ひとり暮らしをしながら、気づいたことや、ふと思ったこと、試してみたことなどをアップしていきます。

「食材総選挙2019」の記事一覧

納豆 100回混ぜる

TVでおすすめしていたけど、納豆を200回も300回も混ぜるのはちょっと・・・!ひとり暮らしの朝食事情

納豆は、たくさんかき混ぜたほうがお得らしい 「名医のTHE太鼓判!【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019」を見て、納豆の食べ方で勿体無い事をしていたと知りました。 100回、200回、300回とかき混ぜた方が […]
健康食材

健康のために!食材総選挙2019に学ぶ、40代の今から実践しようと思うこと!ひとり暮らしの健康事情

好きではないけど納豆は食べ続けるし、新たに朝缶詰を始めてみよう! TBSのTV番組「名医のTHE太鼓判!【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019」をみて、改めて食生活を改善しようと思いました。 これまでも色々な […]