今注目の高カカオチョコレートで、若々しく健康長寿を獲得しよう!ひとり暮らしの健康事情 更新日:2019-09-29 公開日:2019-02-07 健康日記 健康長寿のパワーの源、カカオポリフェノール! チョコレートには、免疫力アップや脳の老化予防、さらに美肌効果まであり、おすすめのスイーツ!なのに、チョコレートは発酵食品だとか!? 今回の今でしょ!講座にはびっくりさせられま […] 続きを読む
冬バテって?実は怖い、気づかないうちになってるかもしれない冬バテの対策は?ひとり暮らしの健康事情 更新日:2019-02-14 公開日:2019-01-31 健康日記 冬の体調不良の原因は”冬バテ”!? 冬になると体調を崩すことありますよね?寒い冬はそういうものだと思っていましたが、林修先生が出演する、今でしょ講座によると、それは冬バテのせいだそうです。 冬に体 […] 続きを読む