「免疫力」の記事一覧

知らなかったキウイの実力！腸に血管に骨にまで、コスパに優れた優良フルーツだった！ひとり暮らしの健康事情

寒い時期に摂りたいフルーツ、キウイ寒い冬は、骨や腸、血管がダメージを受けやすい季節で、体調に特に気をつけている季節でもあります。林修の今でしょ！講座を見ていると、体調管理に役立つフルーツとして、キウイが紹介されていま […]

健康長寿のパワーの源、カカオポリフェノール！チョコレートには、免疫力アップや脳の老化予防、さらに美肌効果まであり、おすすめのスイーツ！なのに、チョコレートは発酵食品だとか！？今回の今でしょ！講座にはびっくりさせられま […]

林修の今でしょ！講座に学ぶ、亜鉛の大切さ！亜鉛は免疫力と密接な関係があり、健康に非常に大事な栄養素だそうです。“鉛”という漢字が含まれているため、毒なのではと誤解されがちですが、元素 […]