月別: 2019年1月

冬バテって？実は怖い、気づかないうちになってるかもしれない冬バテの対策は？ひとり暮らしの健康事情

冬の体調不良の原因は”冬バテ”！？冬になると体調を崩すことありますよね？寒い冬はそういうものだと思っていましたが、林修先生が出演する、今でしょ講座によると、それは冬バテのせいだそうです。冬に体 […]

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる～いダイエット奮闘記。モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っているけど、１ヶ月で１ｋｇは減って欲しいけど […]

DHA、EPAを摂取して、目の老化防止を実施せよ！ 40代となり、目のピントがなかなか合わない･･･老眼というやつでしょうか。目の老化に敏感になっていた時、たけしの家庭の医学で気になる話題がありました。目の老化対策を […]

ケルセチンを摂取して、アンチエイジングだ！たけしの家庭の医学をみて、「全身の老化を止める」という気になるワードが！最近、老眼気味で老いを感じ始めてきた私に朗報です。同級生でも若く見える人がいれば、おいおいって目を疑 […]

S&B とろっとワンプレートチーズィーチキン CMをみていて、スーパーにあったので買ってみました「とろっとワンプレート」シリーズのチーズィーチキン。これはカレーなのでしょうか？なんなのでしょうか？未知への興 […]

脱肥満なるか！？EPAやDHAで痩せホルモンが分泌される？「名医のTHE太鼓判！【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019」の中で、青魚に多く含まれるEPAに痩せホルモンの分泌を促す効果があるとありました。ダ […]

納豆は、たくさんかき混ぜたほうがお得らしい「名医のTHE太鼓判！【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019」を見て、納豆の食べ方で勿体無い事をしていたと知りました。 100回、200回、300回とかき混ぜた方が […]

好きではないけど納豆は食べ続けるし、新たに朝缶詰を始めてみよう！ TBSのTV番組「名医のTHE太鼓判！【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019」をみて、改めて食生活を改善しようと思いました。これまでも色々な […]

2019冬イベント「邀撃！ブイン防衛作戦」艦隊これくしょん ~艦これ~の2019冬イベント「邀撃！ブイン防衛作戦」です。 2018年12月27日から2019年1月22日（当初の18日から延期）と、年末年始にかけて開催さ […]

「ファイブスター物語」の新刊が出ていたようだ、久しぶりすぎて覚えていないよ･･･本屋さんに立ち寄り、ふとコミックのコーナーを見ると、「ファイブスター物語」の14巻がありました。初めて読んだのは中学生の頃だから、かれこ […]