橙色のひとり暮らし

ひとり暮らしをしながら、気づいたことや、ふと思ったこと、試してみたことなどをアップしていきます。

迷惑メール 架空請求 03-6709-1413

【注意】アマゾンカスタマーセンター（03-6709-1413）と偽ったメールが届いたので、念のため確認した！ひとり暮らしのネット事情

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こういうメールって、一瞬焦るよね？ 意訳だけど、「アマゾンカスタマーセンター（03-6■09-1413）に連絡しろ」という内容メールが届いた。※上記の番号に絶対に電話しないように！架空請求だと思われます！※正確な番号はタ […]
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ダイエット　オムロン　カラダスキャン アイキャッチ

【2019年2月】目指せ７０ｋｇ、ただ今１２ｋｇ減から停滞中！ひとり暮らしのダイエット事情

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完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる～いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っているけど、１ヶ月で１ｋｇは減って欲しいけど、 […]
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艦これ 周回用 アイキャッチ

艦隊これくしょん 個人的な編成備忘録（周回用）！ひとり暮らしの艦これ

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艦これ 周回用編成（繰り返し任務含む） これは、艦隊これくしょん ~艦これ~の各海域の編成をまとめたものです。個人的な備忘録の扱いなので、編成が最適解とは限りません。ま、クリアできるし、これでいいや！という適当なものです […]
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呉 巡洋艦 青葉 終焉の地 記念碑

呉でバスに乗ってて見つけた、巡洋艦「青葉」終焉の地 記念碑！ひとり暮らしの探訪事情

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バスのアナウンスで発見です！ 艦これで、軍艦の名前を覚えた私です。ミーハーなのは否めませんが、それでも気になったアナウンスがありました。 呉駅からバスに乗って、音戸の瀬戸へ向かっている途中、停留所の案内に続いて、「巡洋艦 […]
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IHADA アレルスクリーン EX

IHADAアレルスクリーン、ここ1週間くらい使ってみて、鼻水は出ない、目もショボショボしない！これは花粉症対策によさそうです！ひとり暮らしの健康事情

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もう花粉症対策が必要な時期だ･･･ まだ2月だというのに花粉が飛散し、目がショボショボしたり、鼻水が出始めてしまいました。そんな時、花粉対策グッズを見ていて、気になったのがIHADA アレルスクリーンEXでした。 風邪・ […]
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あんこ 餡子 アンコ

あんこの意外なパワー！実は血管やお肌を健康にする栄養素が豊富で、実は太りにくい！？ひとり暮らしの健康事情

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あんこって、太るだけだと思っていた 林修の今でしょ！講座を見ていて、また新常識に戸惑いました。 甘い物が好きな私は、ダイエットのためにスイーツ関連を我慢しています。もちろん、大好きなあんこも･･･ ですが、あんこには体に […]
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キウイ

知らなかったキウイの実力！腸に血管に骨にまで、コスパに優れた優良フルーツだった！ひとり暮らしの健康事情

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寒い時期に摂りたいフルーツ、キウイ 寒い冬は、骨や腸、血管がダメージを受けやすい季節で、体調に特に気をつけている季節でもあります。 林修の今でしょ！講座を見ていると、体調管理に役立つフルーツとして、キウイが紹介されていま […]
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アボカド

イメージに騙されていたアボカド！実は栄養素の宝庫で、肥満対策にもなるスーパーフードだった！ひとり暮らしの健康事情

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寒い冬こそ、アボカドを！ 寒い冬は、骨や腸、血管がダメージを受けやすい季節です。また、体調に特に気をつけている季節でもあります。 林修の今でしょ！講座を見ていると、体調管理に役立つスーパーフードとして、アボカドが紹介され […]
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