橙色のひとり暮らし

ひとり暮らしをしながら、気づいたことや、ふと思ったこと、試してみたことなどをアップしていきます。

SOUTH FIELD TGFシューズ

脱ぎ履き超楽チン！おすすめのシューズ、それは靴紐がワイヤーのダイヤル式！ひとり暮らしの足下事情

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「2秒で履いて、1秒で脱げる」、どこかでみてませんか？ 靴を履いたり、脱いだり、面倒ではないですか？特に靴紐なんて、毎回結ぶのが面倒ですよね？ 私は面倒になって、靴紐をちょっと緩めて結んでおいて、脱ぎ履きできるようにして […]
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イチゴ アイキャッチ

冬バテって？実は怖い、気づかないうちになってるかもしれない冬バテの対策は？ひとり暮らしの健康事情

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冬の体調不良の原因は”冬バテ”！？ 冬になると体調を崩すことありますよね？寒い冬はそういうものだと思っていましたが、林修先生が出演する、今でしょ講座によると、それは冬バテのせいだそうです。 冬に体 […]
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ダイエット　オムロン　カラダスキャン アイキャッチ

【2019年1月】目指せ７０ｋｇ、ただ今１２ｋｇ減から停滞中！ひとり暮らしのダイエット事情

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完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる～いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、１ヶ月で１ｋｇは減って欲しいけど […]
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目の老化対策 缶詰 サンマ イワシ

目の老化を止める！？原因は眼精疲労？たけしの家庭の医学を見て即実践！ひとり暮らしの健康事情

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DHA、EPAを摂取して、目の老化防止を実施せよ！ 40代となり、目のピントがなかなか合わない･･･老眼というやつでしょうか。 目の老化に敏感になっていた時、たけしの家庭の医学で気になる話題がありました。 目の老化対策を […]
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Lipton Yellow Label 紅茶

全身の老化を止める！？アンチエイジング？たけしの家庭の医学を見て即実践！ひとり暮らしの健康事情

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ケルセチンを摂取して、アンチエイジングだ！ たけしの家庭の医学をみて、「全身の老化を止める」という気になるワードが！ 最近、老眼気味で老いを感じ始めてきた私に朗報です。 同級生でも若く見える人がいれば、おいおいって目を疑 […]
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納豆 100回混ぜる

TVでおすすめしていたけど、納豆を200回も300回も混ぜるのはちょっと･･･！ひとり暮らしの朝食事情

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納豆は、たくさんかき混ぜたほうがお得らしい 「名医のTHE太鼓判！【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019」を見て、納豆の食べ方で勿体無い事をしていたと知りました。 100回、200回、300回とかき混ぜた方が […]
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