「日記」の記事一覧(2 / 6ページ目)

今注目の高カカオチョコレートで、若々しく健康長寿を獲得しよう!ひとり暮らしの健康事情

健康 日記
高カカオチョコレート カカオポリフェノール

健康長寿のパワーの源、カカオポリフェノール! チョコレートには、免疫力アップや脳の老化予防、さらに美肌効果まであり、おすすめのスイーツ!なのに、チョコレートは発酵食品だとか!? 今回の今でしょ!講座にはびっくりさせられま […]

【2019年1月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情

ダイエット 日記
ダイエット オムロン カラダスキャン

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しいけど […]

全身の老化を止める!?アンチエイジング?たけしの家庭の医学を見て即実践!ひとり暮らしの健康事情

健康 日記
Lipton Yellow Label 紅茶

ケルセチンを摂取して、アンチエイジングだ! たけしの家庭の医学をみて、「全身の老化を止める」という気になるワードが! 最近、老眼気味で老いを感じ始めてきた私に朗報です。 同級生でも若く見える人がいれば、おいおいって目を疑 […]

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