「日記」の記事一覧（2 / 6ページ目）

みんな駆逐艦は厳しいと思ってるのかな？ 今日もWorld of Warshipsにログインです。 今日は5戦して、そのうち2回に駆逐艦が･･･ そう、駆逐艦が1隻も居なかったのです。 え、私ですか？ 今日も駆逐艦「春雲」 […]

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入船山記念館と旧呉鎮守府長官官舎 呉と言えば、戦艦大和が有名ですね。艦これをプレイしているひとなら、呉鎮守府とか聞くと、テンションあがったりしませんか？現在の海上自衛隊呉地方総監部が旧呉鎮守府なんですね。 前回の歴史の見 […]

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健康長寿のパワーの源、カカオポリフェノール！ チョコレートには、免疫力アップや脳の老化予防、さらに美肌効果まであり、おすすめのスイーツ！なのに、チョコレートは発酵食品だとか！？ 今回の今でしょ！講座にはびっくりさせられま […]

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Ver0.8.0 駆逐艦艦長には厳しい時代がきた！ 今日もWorld of Warshipsにログインできました。 さっそく日本Tier10駆逐艦「春雲」に乗って出撃だ！ ふむ、待ってる時は駆逐艦3人いたと思って安心して […]

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林修の今でしょ！講座に学ぶ、亜鉛の大切さ！  亜鉛は免疫力と密接な関係があり、健康に非常に大事な栄養素だそうです。“鉛”という漢字が含まれているため、毒なのではと誤解されがちですが、元素 […]

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冬の体調不良の原因は”冬バテ”！？ 冬になると体調を崩すことありますよね？寒い冬はそういうものだと思っていましたが、林修先生が出演する、今でしょ講座によると、それは冬バテのせいだそうです。 冬に体 […]

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完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる～いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、１ヶ月で１ｋｇは減って欲しいけど […]

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DHA、EPAを摂取して、目の老化防止を実施せよ！ 40代となり、目のピントがなかなか合わない･･･老眼というやつでしょうか。 目の老化に敏感になっていた時、たけしの家庭の医学で気になる話題がありました。 目の老化対策を […]

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ケルセチンを摂取して、アンチエイジングだ！ たけしの家庭の医学をみて、「全身の老化を止める」という気になるワードが！ 最近、老眼気味で老いを感じ始めてきた私に朗報です。 同級生でも若く見える人がいれば、おいおいって目を疑 […]

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脱肥満なるか！？EPAやDHAで痩せホルモンが分泌される？ 「名医のTHE太鼓判！【医師300人が本気で選んだ】★食材総選挙2019」の中で、青魚に多く含まれるEPAに痩せホルモンの分泌を促す効果があるとありました。 ダ […]

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