橙色のひとり暮らし

ひとり暮らしをしながら、気づいたことや、ふと思ったこと、試してみたことなどをアップしていきます。

「ダイエット」の記事一覧

ダイエット オムロン カラダスキャン アイキャッチ

【2019年7月】目指せ70kg パート2!73kgまで減ったが76kgに・・・、リバウンド3kgからの巻き返し!ひとり暮らしのダイエット事情

それでも無理しない範囲でがんばりたい!! 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。ついにやって […]
ダイエット オムロン カラダスキャン アイキャッチ

【2019年6月】目指せ70kg パート2!73kgまで減ったが76kgに・・・、リバウンド3kgからの巻き返し!ひとり暮らしのダイエット事情

それでも無理しない範囲でがんばりたい!! 完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。ついにやって […]
ダイエット オムロン カラダスキャン アイキャッチ

【2019年5月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。ついにやってしまった、リバウンド?GWに食べ過ぎた・・ […]
ダイエット オムロン カラダスキャン アイキャッチ

【2019年4月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っててすでにオオカミ少年ぽくなってますけど、1ヶ […]
ダイエット オムロン カラダスキャン アイキャッチ

【2019年3月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っててすでにオオカミ少年ぽくなってますけど、1ヶ […]
ダイエット オムロン カラダスキャン アイキャッチ

【2019年2月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しいけど、 […]
イチゴ アイキャッチ

冬バテって?実は怖い、気づかないうちになってるかもしれない冬バテの対策は?ひとり暮らしの健康事情

冬の体調不良の原因は”冬バテ”!? 冬になると体調を崩すことありますよね?寒い冬はそういうものだと思っていましたが、林修先生が出演する、今でしょ講座によると、それは冬バテのせいだそうです。 冬に体 […]
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【2019年1月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しいけど […]
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【12月】目指せ70kg、ただ今12kg減から停滞中!ひとり暮らしのダイエット事情

完全に炭水化物を断つとか、何時間も運動するとか、筋トレとかハードなダイエットは無理なアラフォー男の、ゆる~いダイエット奮闘記。 モチベーション維持を狙っての報告です。 毎月言っているけど、1ヶ月で1kgは減って欲しいけど […]